탐스제로멜론향
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탐스제로멜론향
롯데칠성음료
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상세정보
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사용 후기
요약
멜론향의 즐거움은 남기면서 설탕 부담은 가볍게 골라주고 싶을 때 눈에 들어오는 제품입니다. 100g 기준 1kcal·당류 0.03g이라 설탕 버전 대신 스왑하면, 적어도 표시된 수치 안에서는 단맛을 즐길 때의 죄책감을 덜기 좋습니다.
단맛에는 에리스리톨과 알룰로스가 쓰였습니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g의 당알코올로 흡수량의 90% 이상이 대사되지 않고 배출되며, 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%를 내면서 0.4kcal/g인 감미료입니다. 낮은 열량으로 단맛을 보완하는 조합이라는 점이 이번 스왑의 핵심입니다.
완전히 모든 수치가 0인 제품은 아니며 100g당 탄수화물 2.33g·나트륨 7mg이 남아 있습니다. 그래도 지방은 0g이라, 완벽함보다 맛과 부담 사이에서 그나마 나은 선택을 찾는 절충러에게 솔직한 선택지가 됩니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 성인 기준 하루 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 가스·복부 팽만·소화 불편이 나타날 수 있습니다. 알룰로스도 개인에 따라 체중 1kg당 약 0.9g 이상 과다 섭취 시 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 보고됐으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고 필요 시 의료진과 상의하세요.
정보
제품명의 '제로'가 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 이 제품에는 100g당 당류 0.03g, 열량 1kcal, 탄수화물 2.33g, 나트륨 7mg이 포함되어 있습니다.
정보
지방은 100g당 0g이지만, 저당 제품도 여러 번 섭취하면 탄수화물과 나트륨의 총섭취량이 늘 수 있으므로 실제 섭취량과 용기 전체 분량을 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0
g
나트륨
7
mg
당분
0.03
g
단백질
0
g
칼로리
1
kcal
탄수화물
2.33
g
주요 감미료
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에리스리톨
알룰로스
4.5
g
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