칠성사이다제로
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칠성사이다제로
롯데칠성음료
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕 버전 대신 칠성사이다제로를 골라주면 100mL당 당류 0g·열량 0kcal라는 분명한 이점을 얻습니다. 설탕 제품의 영양 수치가 함께 제공되지는 않아 정확한 절감량까지 비교할 수는 없지만, 당류와 열량 기준으로는 죄책감 덜기에 그나마 나은 선택입니다. 탄수화물 6g·나트륨 12mg은 남아 있어 숫자를 함께 보는 솔직함도 챙겼습니다.
단맛은 수크랄로스·에리스리톨·알룰로스·스테비올 배당체가 골라줍니다. 수크랄로스와 스테비올 배당체는 적은 양으로 강한 단맛을 내고, 에리스리톨은 대부분 대사되지 않고 배출됩니다. 알룰로스는 설탕의 약 70% 당도·0.4kcal/g 특성을 지닙니다. 완벽한 건강식이라는 뜻은 아니지만, 설탕의 자리를 네 감미료로 바꿔 부담 없이 즐길 여지를 만든 제품입니다.
주의사항
주의
에리스리톨과 알룰로스는 과다 섭취 시 개인에 따라 복부 팽만, 가스, 설사 등 소화기 불편을 일으킬 수 있습니다. 제품별 감미료 함량은 제공되지 않아 실제 섭취량은 판단할 수 없습니다.
주의
고용량 에리스리톨과 혈전 형성 위험의 연관성이 보고됐지만 직접적인 인과관계는 확정되지 않았습니다. 심혈관 질환이 있거나 국화과 식물에 민감하다면 과도한 섭취를 피하고 스테비올 배당체 포함 여부도 확인하세요.
정보
'제로'는 이 제품의 당류 0g·열량 0kcal를 뜻하며 모든 영양성분이 없다는 의미는 아닙니다. 100mL당 탄수화물 6g과 나트륨 12mg이 별도로 포함되어 있습니다.
정보
표시 수치는 100mL 기준이므로 실제 용량에 따라 탄수화물과 나트륨 섭취량이 늘어납니다. 여러 무설탕 제품을 함께 자주 섭취하면 수크랄로스와 스테비올 배당체를 포함한 감미료 총섭취량도 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
12
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
0
kcal
탄수화물
6
g
주요 감미료
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수크랄로스
에리스리톨
알룰로스
스테비올 배당체
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