탐스제로파인애플
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탐스제로파인애플
롯데칠성음료
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕 버전 대신 탐스제로파인애플로 스왑하면, 제공된 영양정보 기준 2kcal·당류 0.25g으로 단맛은 남기고 당과 열량 부담은 덜 수 있습니다. 지방 0g이며 탄수화물 2.42g·나트륨 9mg까지 비교할 수 있어, 완벽함보다 그나마 나은 선택을 찾는 절충러에게 솔직한 한 잔입니다.
단맛은 수크랄로스, 에리스리톨, 알룰로스, D-소비톨액의 조합입니다. 수크랄로스는 적은 양으로 강한 단맛을 내고 대부분 에너지로 이용되지 않으며, 에리스리톨은 칼로리가 거의 없고 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되는 특성이 있습니다.
알룰로스는 설탕 당도의 약 70%를 내면서 0.4kcal/g, D-소비톨액은 설탕의 약 60% 단맛으로 이를 보조합니다. 설탕과 같지는 않아도, 익숙한 즐거움을 부담 없이 이어가며 죄책감 덜기에 알맞은 선택입니다.
주의사항
주의
에리스리톨·알룰로스·D-소비톨액을 과다 섭취하면 복부 팽만, 가스, 설사 등 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 소화기가 민감하거나 과민성 대장 증후군이 있다면 섭취량에 따른 반응을 확인하세요.
주의
에리스리톨의 고용량 섭취와 혈전 형성의 연관성이 보고됐지만 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취를 피하고, 여러 무설탕 제품을 자주 먹는 경우 수크랄로스 총섭취량도 확인하세요.
정보
‘제로’ 표기가 모든 영양성분의 완전한 무함유를 뜻하지는 않습니다. 제공된 수치상 당류 0.25g·열량 2kcal이므로 실제 섭취량을 함께 고려하세요.
정보
당류가 낮아도 탄수화물 2.42g과 나트륨 9mg은 포함되어 있어 여러 개를 마시면 누적될 수 있습니다. 지방은 0g입니다.
영양정보 요약
0g 기준
지방
0
g
나트륨
9
mg
당분
0.25
g
단백질
0
g
칼로리
2
kcal
탄수화물
2.42
g
주요 감미료
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수크랄로스
에리스리톨
1
g
알룰로스
6
g
D-소비톨액
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