제로 복숭아 아이스티
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제로 복숭아 아이스티
대상다이브스
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상세정보
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사용 후기
요약
복숭아 아이스티의 달콤함은 남기고 설탕 부담은 덜고 싶다면, 이 제품은 설탕 버전 대신 골라볼 만한 그나마 나은 선택입니다. 100g 기준 당류 0g·열량 3kcal라 스왑의 이점이 분명하고, 맛을 포기했다는 아쉬움보다 가볍게 즐기는 만족을 챙기기 좋습니다.
단맛은 수크랄로스와 에리스리톨이 함께 맡습니다. 수크랄로스는 설탕보다 약 600배 강해 적은 양으로 단맛을 내고 대부분 에너지로 이용되지 않습니다. 에리스리톨은 0.2kcal/g의 당알코올이며, 흡수된 뒤 90% 이상이 대사되지 않고 배출되는 특성으로 당류와 열량을 낮춘 구성에 힘을 보탭니다.
완벽한 무부담 식품이라는 뜻은 아닙니다. 100g에 탄수화물 20.6g·나트륨 50mg·지방 0.09g이 별도로 있으니, 제로라는 한 단어보다 전체 수치를 비교해 알맞은 양을 부담 없이 즐기면 죄책감 덜기와 솔직한 절충을 함께 가져갈 수 있습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높지만, 성인이 50g 이상의 고용량을 한꺼번에 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품에 든 정확한 함량은 제공되지 않았습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 보고한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 여러 제품을 통한 과도한 섭취에 주의하세요.
정보
'제로'는 당류·열량 기준과 관련된 표기일 뿐 모든 영양성분이 0이라는 뜻은 아닙니다. 100g당 탄수화물 20.6g·나트륨 50mg·지방 0.09g은 섭취량과 횟수에 따라 누적될 수 있습니다.
정보
수크랄로스의 일일섭취허용량은 FDA 기준 체중 1kg당 5mg, EFSA 기준 15mg입니다. 제품 내 함량은 제공되지 않았으므로 무설탕 제품을 자주 먹는다면 전체 섭취 빈도를 함께 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0.09
g
나트륨
50
mg
당분
0
g
단백질
0.18
g
칼로리
3
kcal
탄수화물
20.6
g
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수크랄로스
에리스리톨
11.2
g
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