후레쉬 알로에 제로슈가
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후레쉬 알로에 제로슈가
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕을 넣은 알로에 음료가 당길 때 후레쉬 알로에 제로슈가로 스왑하면, 이 제품 기준 100mL당 당류 0g·2kcal로 단맛의 즐거움은 남기면서 당과 열량에 대한 죄책감을 덜 수 있습니다. 설탕 버전의 영양값은 제공되지 않아 차이를 수치로 단정할 수는 없지만, 부담 없이 고르기에는 그나마 나은 선택입니다.
단맛을 골라주는 감미료는 에리스리톨입니다. 1g당 0.2kcal로 열량이 거의 없고, 흡수된 양의 90% 이상이 대사되지 않은 채 배출되는 청량한 단맛의 당알코올입니다. 다만 제품에 실제 사용된 양은 제공되지 않았습니다.
제로슈가가 모든 영양소의 제로를 뜻하지는 않습니다. 100mL당 탄수화물 2.4g·나트륨 10mg이 있으며 지방과 단백질은 각각 0g입니다. 완벽한 무부담보다는, 표시된 수치를 함께 비교해 맛과 부담 사이를 영리하게 절충하는 음료에 가깝습니다.
주의사항
주의
에리스리톨은 소화 내약성이 비교적 높은 당알코올이지만, 성인이 한꺼번에 50g 이상 섭취하면 체질에 따라 가스·복부 팽만·가벼운 소화 불편이 나타날 수 있습니다. 제품 내 함량은 제공되지 않아 해당 기준과 직접 비교할 수 없습니다.
주의
고용량 에리스리톨 섭취와 혈전 형성 위험의 연관성을 지적한 연구가 있으나 직접적인 인과관계는 명확하지 않습니다. 심혈관 질환이 있다면 과도한 섭취에 주의하세요.
정보
'제로슈가'는 당류가 0g이라는 의미이며 열량과 다른 영양성분까지 모두 0이라는 뜻은 아닙니다. 100mL당 열량 2kcal·탄수화물 2.4g·나트륨 10mg을 함께 확인하세요.
정보
당류와 지방이 0g이어도 여러 회분을 마시면 열량·탄수화물·나트륨 섭취량은 마신 양에 따라 누적될 수 있으므로 실제 섭취량을 기준으로 확인하세요.
영양정보 요약
100mL 기준
지방
0
g
나트륨
10
mg
당분
0
g
단백질
0
g
칼로리
2
kcal
탄수화물
2.4
g
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에리스리톨
1.5
g
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