제로 티베이스 납작복숭아 망고향
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제로 티베이스 납작복숭아 망고향
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상세정보
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사용 후기
요약
설탕 버전 대신 이 티베이스를 골라주면, 100g 기준 당류 0.46g·열량 9kcal라는 분명한 수치로 단맛의 죄책감을 덜 수 있습니다. 탄수화물 38g은 남아 있어 완전히 비어 있는 선택은 아니지만, 당류와 열량을 우선 비교한다면 그나마 나은 스왑입니다.
단맛은 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 알룰로스가 함께 냅니다. 수크랄로스는 설탕의 약 600배, 아세설팜칼륨은 약 200배 단맛을 적은 양으로 내며 체내 에너지로 거의 이용되지 않거나 무칼로리입니다. 알룰로스는 설탕 당도의 약 70%에 0.4kcal/g인 대체당이라 당류와 열량을 낮추는 설계에 힘을 보탭니다.
완벽한 무부담이라기보다는, 복숭아·망고향 티베이스를 즐기면서 맛은 포기하지 않고 부담은 골라 덜어내는 솔직한 절충안에 가깝습니다.
주의사항
주의
알룰로스는 개인에 따라 성인 기준 하루 체중 1kg당 약 0.9g 이상 과다 섭취 시 복부 팽만·가스·설사를 유발할 수 있습니다. 제품 내 알룰로스 함량은 제공되지 않아 이 기준과 직접 비교할 수 없습니다.
주의
아세설팜칼륨은 성분의 약 20%가 칼륨이므로, 만성 신장질환 등으로 칼륨 섭취를 엄격히 제한하는 경우 제품 내 함량을 확인하거나 의료진과 상의하세요.
정보
'제로' 표기는 모든 영양성분이 0이라는 뜻이 아닙니다. 이 제품은 100g당 열량 9kcal·당류 0.46g이며, 탄수화물 38g·지방 0.01g·나트륨 84mg은 별도로 포함됩니다.
정보
당류가 낮아도 섭취량이 늘면 탄수화물·지방·나트륨과 감미료의 총섭취량도 함께 늘 수 있으므로, 실제 섭취 중량을 기준으로 영양정보를 환산해 확인하세요.
영양정보 요약
100g 기준
지방
0.01
g
나트륨
84
mg
당분
0.46
g
단백질
0.13
g
칼로리
9
kcal
탄수화물
38
g
주요 감미료
클릭해서 감미료 정보를 확인해보세요
수크랄로스
아세설팜칼륨
알룰로스
36
g
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