Sweetener
락티톨이란?
우유 유래 성분으로 만든 저감미 감미료입니다. 핵심 정보: 당도가 설탕의 30~40% 수준으로 낮아 주로 다른 고감도 감미료와 섞어 부피를 채우는 용도로 쓰입니다. 위험성 및 주의사항: 체내에서 거의 흡수되지 않고 대장 박테리아의 먹이가 되므로, 가스 생성량이 많을 수 있습니다. 유당 불내증 환자에게는 이론적으로 안전하지만 예민한 체질은 주의가 필요합니다.
한눈에 보기
- 락티톨 포함 여부만 보지 말고 당류, 탄수화물, 칼로리를 함께 확인합니다.
- 1회 제공량 기준인지 전체 용량 기준인지 확인한 뒤 비교합니다.
- 여러 감미료가 함께 쓰였는지 성분표 전체를 봅니다.
락티톨 포함 제품
ZeroFinder에 등록된 제품 중 이 감미료가 포함된 항목으로 바로 이동할 수 있습니다.
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어떤 제품에서 자주 보이나요?
- 제로·저당 제품
성분표에서 확인할 점
- 당류
- 탄수화물
- 칼로리
- 1회 제공량
- 함께 쓰인 감미료
주의할 점
- 질병 치료, 의학적 효능, 체중 감량 효과를 단정하기보다 제품 성분표와 섭취량을 기준으로 판단합니다.
공식 참고 자료
EFSA - Sweeteners | EFSA
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/sweetenersFDA Food Inventory Search - Search Food Ingredient and Packaging Inventories
https://hfpappexternal.fda.gov/scripts/fdcc/index.cfm?cat=FoodIngredientsPackaging&search=lactitol&type=basicPubChem - Lactitol | C12H24O11 | CID 157355 - PubChem
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Lactitol자주 묻는 질문
락티톨은 무엇인가요?
우유 유래 성분으로 만든 저감미 감미료입니다. 핵심 정보: 당도가 설탕의 30~40% 수준으로 낮아 주로 다른 고감도 감미료와 섞어 부피를 채우는 용도로 쓰입니다. 위험성 및 주의사항: 체내에서 거의 흡수되지 않고 대장 박테리아의 먹이가 되므로, 가스 생성량이 많을 수 있습니다. 유당 불내증 환자에게는 이론적으로 안전하지만 예민한 체질은 주의가 필요합니다.
락티톨이 들어간 제품은 어떻게 고르면 좋나요?
락티톨 이름만 보지 말고 제품의 당류, 탄수화물, 칼로리, 1회 제공량을 함께 확인하는 것이 좋습니다.
락티톨을 확인할 때 주의할 점은 무엇인가요?
감미료는 개인의 섭취량과 체질에 따라 느끼는 차이가 있을 수 있어 제품 성분표와 섭취량을 기준으로 판단하는 것이 좋습니다.
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