Sweetener
맨니톨이란?
버섯, 미역 등 자연계에 널리 존재하는 당알코올로 설탕의 약 50~70% 정도의 단맛을 냅니다. 수분을 잘 흡수하지 않는 성질 덕분에 껌이나 캔디의 가루 코팅용으로 안전하게 사용되지만, 체내 흡수율이 낮아 과량 섭취 시 완하제(설사 유발) 작용을 할 수 있습니다.
한눈에 보기
- 맨니톨 포함 여부만 보지 말고 당류, 탄수화물, 칼로리를 함께 확인합니다.
- 1회 제공량 기준인지 전체 용량 기준인지 확인한 뒤 비교합니다.
- 여러 감미료가 함께 쓰였는지 성분표 전체를 봅니다.
맨니톨 포함 제품
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어떤 제품에서 자주 보이나요?
- 제로·저당 제품
성분표에서 확인할 점
- 당류
- 탄수화물
- 칼로리
- 1회 제공량
- 함께 쓰인 감미료
주의할 점
- 질병 치료, 의학적 효능, 체중 감량 효과를 단정하기보다 제품 성분표와 섭취량을 기준으로 판단합니다.
자주 묻는 질문
맨니톨은 무엇인가요?
버섯, 미역 등 자연계에 널리 존재하는 당알코올로 설탕의 약 50~70% 정도의 단맛을 냅니다. 수분을 잘 흡수하지 않는 성질 덕분에 껌이나 캔디의 가루 코팅용으로 안전하게 사용되지만, 체내 흡수율이 낮아 과량 섭취 시 완하제(설사 유발) 작용을 할 수 있습니다.
맨니톨이 들어간 제품은 어떻게 고르면 좋나요?
맨니톨 이름만 보지 말고 제품의 당류, 탄수화물, 칼로리, 1회 제공량을 함께 확인하는 것이 좋습니다. ZeroFinder에서는 감미료 정보와 제품 영양성분을 같이 비교할 수 있습니다.
맨니톨을 확인할 때 주의할 점은 무엇인가요?
감미료는 개인의 섭취량과 체질에 따라 느끼는 차이가 있을 수 있습니다. 질병 치료나 체중 감량 효과를 단정하기보다, 제품 성분표와 섭취량을 기준으로 판단하는 것이 좋습니다.
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맨니톨이 포함된 제로·저당 제품을 찾을 때는 감미료와 영양성분을 함께 비교해보세요.